NeuroMotrix

À St-Léonard: Centre Sportif Ludus, 6002 boul. des Grandes-Prairies, St-Léonard, QC H1P 1A2

À Laval: Karaté Sunfuki Chomedey Laval, 2878 Boulevard Daniel-Johnson, Laval, QC H7P 5Z7

Entraînement en groupe

Neuro Intensité

Freinez la progression de la maladie de Parkinson en vous entraînant avec NeuroMotrix! Entraînement intensif en groupe pour les personnes qui sont prêtes à relever le défi pour combattre la maladie. Sous forme de circuit, une multitude d’exercices adaptés sont proposés.

Idéal pour les personnes nouvellement diagnostiquées avec le Parkinson, mais aussi celles qui ont fait un AVC ou qui veulent tout simplement vieillir en santé!

Les entraînements sont supervisés par un kinésiologue spécialisé. Venez vous surpasser!

Horaire

Jeudi 11h à 12h

10 janvier au 11 avril 2019

(14 séances)

Lieu

En studio

Tarifs

210$+tx / session

Boxe adaptée

Développé conjointement avec le Centre sportif Ludus, cet entraînement de boxe olympique, sans contact, a été conçu pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Il est aussi efficace pour les autres problèmes de santé.

Apprenez les techniques de boxe, utilisez punching bags et ballons vitesse pour améliorer votre condition: force, vitesse, coordination, équilibre, endurance, santé mentale.

Supervisé par un kinésiologue et un entraîneur de boxe certifié, plaisir et dépassement garantis!

Ce programme est soutenu financièrement par Parkinson Montréal-Laval, merci pour cet appui!

Horaire à St-Léonard

Lundi 13h à 14h (niveau 1)

Mardi 13h à 14h (niveau 2)

7 janvier au 9 avril 2019

Centre Sportif Ludus

Tarif: 260$+tx / session

Horaire à Laval

Jeudi 13h à 14h (tous niveaux)

10 janvier au 11 avril 2019

Laval

Tarif: 226,20$+tx / session

Mouvements sur chaise

Idéal pour  les personnes sédentaires ou peu actives qui souhaitent intégrer l’activité physique dans leurs habitudes de vie ou celles qui cherchent un complément à leur entraînement.

Les mouvements se font en grande partie sur chaise et sont composés d’exercices de souplesse, de mobilité articulaire et de posture, toujours guidés par un kinésiologue spécialisé en troubles neurologique et en vieillissement.

Ne laissez pas vos douleurs, votre fatigue ou vos craintes vous priver des bienfaits du mouvement!

Horaire

Jeudi 13h à 14h

10 janvier au 11 avril 2019

(14 séances)

Lieu

En studio à St-Léonard

Tarifs

210$+tx / session

Atelier de marche intérieure

Retrouvez votre confiance à marcher de façon efficace et sécuritaire avec les ateliers de marche NeuroMotrix! L’atelier de marche a pour but d’augmenter votre capacité à marcher seul (avec ou sans aide technique).

Les exercices d’équilibre, de coordination et d’endurance vous permettront de marcher de façon sécuritaire dans différentes conditions, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Apprenez à marcher plus efficacement et surtout à vous sentir en confiance quand vous le faites!

Horaire

Jeudi 10h à 11h

10 janvier au 31 janvier 2019

Lieu

En studio à St-Léonard

Tarifs

4 séances GRATUITES

Musculation et agilité

Ne laissez pas un problème de santé ou le vieillissement nuire à votre quotidien. Des muscles forts, vifs et efficaces sont essentiels pour accomplir des tâches aussi simples que monter l’escalier, se lever d’une chaise, se relever du siège de toilette et sortir du lit. Grâce à des exercices sécuritaires et efficaces, l’entrainement Musculation et agilité vous permet d’améliorer votre force musculaire et votre coordination, deux éléments essentiels pour rester autonome et profiter de la vie le plus longtemps possible. Vous verrez combien les tâches de la vie quotidienne deviendront plus faciles!

Sous forme de parcours adapté et avec l’utilisation de matériel tels que des élastiques, un TRX, des haltères, des cônes, des chaises, retrouvez confiance en vos capacités physiques. 

Horaire

Mardi 11h à 12h

8 janvier au 9 avril 2019

(14 séances)

Lieu

En studio à St-Léonard

Tarifs

210$+tx / session

Cerveau en mouvement

Favoriser votre santé cérébrale par le biais d’activités physiques stimulantes et ludiques, c’est lier l’utile à l’agréable!

Comme les exercices cardiovasculaires ont un effet protecteur sur le cerveau et que ceux de coordination favorisent la neuroplasticité, NeuroMotrix vous propose des jeux collectifs et d’exercices stimulants, en groupe, pour améliorer votre santé physique et cognitive.

Bougez pour vous mieux sentir, bougez pour vous amusez, tout ça dans encadrement sur mesure!

Horaire

À confirmer

Lieu

St-Léonard

Tarifs

À confirmer

Contact

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