NeuroMotrix

Entraînement en groupe

Boxe adaptée

Développé conjointement avec le Centre sportif Ludus, cet entraînement de boxe olympique, sans contact, a été conçu pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Il est aussi efficace pour les autres problèmes de santé.

Apprenez les techniques de boxe, utilisez punching bags et ballons vitesse pour améliorer votre condition: force, vitesse, coordination, équilibre, endurance, santé mentale.

Supervisé par un kinésiologue et un entraîneur de boxe certifié, plaisir et dépassement garantis!

Horaire

  • Mardi 13h
  • Sessions de 12 ou 14 semaines

Lieu

  • En studio

Tarifs

  • 240$ ou 280$+tx / session

Mouvements sur chaise

Idéal pour  les personnes sédentaires ou peu actives qui souhaitent intégrer l’activité physique dans leurs habitudes de vie ou celles qui cherchent un complément à leur entraînement.

Les mouvements se font en grande partie sur chaise et sont composés d’exercices de souplesse, de mobilité articulaire et de posture, toujours guidés par un kinésiologue spécialisé en troubles neurologique et en vieillissement.

Ne laissez pas vos douleurs, votre fatigue ou vos craintes vous priver des bienfaits du mouvement!

Horaire

  • Jeudi 13h
  • Sessions de 12 ou 14 semaines

Lieu

  • En studio

Tarifs

  • 180$ ou 210$+tx / session 

Atelier de marche

Retrouvez votre confiance à marcher de façon efficace et sécuritaire avec les ateliers de marche NeuroMotrix! L’atelier de marche a pour but d’augmenter votre capacité à marcher seul (avec ou sans aide technique).

Les exercices d’équilibre, de coordination et d’endurance vous permettront de marcher de façon sécuritaire dans différentes conditions, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Apprenez à marcher plus efficacement et surtout à vous sentir en confiance quand vous le faites!

Horaire

  • Mardi 11h
  • Sessions de 12 semaines

Lieu

  • En studio

Tarifs

  • 180$+tx / session

Cerveau en mouvement

Favoriser votre santé cérébrale par le biais d’activités physiques stimulantes et ludiques, c’est lier l’utile à l’agréable!

Comme les exercices cardiovasculaires ont un effet protecteur sur le cerveau et que ceux de coordination favorisent la neuroplasticité, NeuroMotrix vous propose des jeux collectifs et d’exercices stimulants, en groupe, pour améliorer votre santé physique et cognitive.

Bougez pour vous mieux sentir, bougez pour vous amusez, tout ça dans encadrement sur mesure!

Horaire

  • À venir
  • Sessions de 12 semaines

Lieu

  • En studio

Tarifs

  • 180$+tx / session

Contact

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