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L’activité physique, un médicament pour traiter les commotions cérébrales

Un texte de Sabrina Lespinasse, stagiaire NeuroMotrix L’activité physique, un « médicament » qui diminue les séquelles d’un traumatisme craniocérébral et les risques de chute ...

Perception de l’effort et intensité

Est-ce que ces exercices sont trop intenses pour moi? Vous vous êtes sûrement déjà posé la question, et c’est normal. En ce temps de confinement, ...

Combien de pas devrait-on faire chaque jour?

Un texte de Laurie Allard, stagiaire NeuroMotrix Marcher pour améliorer sa santé: objectifs et trucs pratiques Vous l’avez sûrement entendu à maintes reprises, il faut ...

Motivation et obstacles à la pratique d’activités physiques

Identifier ce qui aide et nuit à votre pratique d’activités physiques, c’est un pas dans la bonne direction! On peut avoir envie de faire de ...