Faire bouger les aînés en pandémie

Communiqué de presse du 3 février 2021 – Une kinésiologue native de la région contribue à la santé physique et mentale de la MRC d’Argenteuil

👉 Voir l’article dans le journal Le Régional

👉 Voir l’article dans le journal L’Argenteuil

👉 Voir le reportage de TVC Argenteuil

Cela fait plusieurs années que Sonia Legault, kinésiologue chez NeuroMotrix, travaille à améliorer le bien-être des aînés. Depuis le début de la pandémie, elle fait bouger les personnes âgées à travers le Québec, grâce à des séances interactives, en vidéoconférence, organisées par NeuroMotrix. Les participants ont hâte de la retrouver au quotidien, car en plus de leur apporter un bien-être physique, Sonia les aide à briser l’isolement. Les séances sont ouvertes quinze minutes avant le début de la période d’exercices, afin de permettre aux participants d’échanger avec elle et les autres personnes. L’ambiance est détendue et la bonne humeur est toujours au rendez-vous !

Sonia aime sa région natale plus que tout. C’est donc avec beaucoup d’enthousiasme qu’elle a accueilli la possibilité d’offrir un programme d’activité physique adaptée, en vidéoconférence, aux gens de la MRC d’Argenteuil. Il est urgent de faire bouger les gens, particulièrement les aînés, pour éviter tout déconditionnement.

Ce programme d’une durée de 12 semaines est organisé par NeuroMotrix, en collaboration avec la Table de concertation – Parole aux aînés d’Argenteuil. Il débutera le 12 février 2021. Tous les vendredis, les gens de la MRC d’Argenteuil pourront se réunir virtuellement, de 9 h 30 à 10 h 20, pour bouger avec Sonia, en toute sécurité et dans le plaisir.

Ce programme vise à améliorer la condition physique générale, améliorer l’équilibre et la force musculaire et briser l’isolement. Les exercices sont accessibles à toutes les personnes soucieuses de rester actives pendant la pandémie. Les participants pourront bouger de façon sécuritaire, efficace et dans le confort de leur foyer, peu importe leur condition de santé (Parkinson, AVC, douleur, problème d’équilibre, arthrose…) ou leur âge.

Un minimum d’équipement est demandé pour suivre ce programme. Il suffit d’avoir un appareil électronique muni d’une caméra et d’un micro et d’un accès à Internet. Une offre spéciale de lancement leur est réservée avec un tarif de 75 dollars seulement, pour les 12 séances. Bonne humeur et plaisir garantis !