Améliorez votre qualité de vie en bougeant!

 

NeuroMotrix vous propose LA formule dont vous avez besoin, au moment où vous en avez besoin !

Seul ou en groupe, en studio ou à domicile, NeuroMotrix vous offre divers programmes qui vous permettront d’améliorer votre santé et votre qualité de vie. Ses kinésiologues hautement qualifiés développent des programmes d’activité physique adaptée efficace et sécuritaire qui sont réalisés dans le plaisir et le respect.

Que vous soyez récemment diagnostiqué, que vous viviez avec une maladie chronique depuis longtemps ou que vous sentiez que votre santé nécessite une prise en charge particulière, vous trouverez chez NeuroMotrix une équipe compréhensive et compétente qui saura vous offrir l’entraînement qui vous convient.

ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL

« UN À UN »

Contactez-Nous

Grâce au programme d’entraînement individuel  « un à un », vous bénéficiez d’un suivi entièrement personnalisé avec un kinésiologue hautement qualifié.

Exercices adaptés, conseils motivationnels, soutien personnalisé, suivi rigoureux, tous les éléments sont  là pour favoriser l’amélioration et le maintien de votre qualité de vie. Ce programme vous permettra d’atteindre VOTRE objectif personnel.

Retrouvez la force, la mobilité et l’équilibre pour rendre votre vie de tous les jours plus facile (marcher, transporter vos sacs, monter l’escalier, vous lever de votre fauteuil ou de la toilette, etc.)

Combattez votre peur de tomber grâce un meilleur équilibre et une plus grande force.

Réduisez la douleur lors des mouvements et reprenez confiance en vos capacités.

Retrouvez les capacités essentielles à la reprise de vos activités professionnelles après un arrêt de travail (assurances privées et CNESST).

Ce programme comprend :

Une évaluation de la condition physique

Des séances d’entraînement en privé

ENTRAÎNEMENT EN GROUPE

L’entraînement en groupe est le moyen idéal d’intégrer l’activité physique dans son mode de vie et de rester motiver!

L’équipe de NeuroMotrix, spécialisée en troubles neurologiques et en vieillissement, a développé pour vous une gamme d’entraînements de groupes adaptés qui sauront vous stimuler et vous permettre d’améliorer votre santé dans le plaisir.

Venez  profiter des bienfaits de bouger avec des exercices réalisés en groupe, mais toujours adaptables à la condition de chacun. Vous aurez l’occasion de tisser des liens avec d’autres participants en plus d’avoir accès à une équipe de  kinésiologues qui comprend les défis auxquels vous faites face.

Bouger en groupe, c’est une formule motivante et efficace pour améliorer sa santé physique et mentale! 

NOS PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT EN GROUPE:

ATELIER DE MARCHE INTÉRIEURE

Contactez-Nous

Retrouvez votre confiance à marcher de façon efficace et sécuritaire avec les ateliers de marche NeuroMotrix!

L’atelier de marche a pour but d’augmenter votre capacité à marcher seul (avec ou sans aide technique).

Les exercices d’équilibre, de coordination et d’endurance vous permettront de marcher de façon sécuritaire dans différentes conditions, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Apprenez à marcher plus efficacement et surtout à vous sentir en confiance quand vous le faites!

BOXE ADAPTÉE

Contactez-Nous

Développé conjointement avec le Centre sportif Ludus, cet entraînement de boxe olympique, sans contact, a été conçu pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Il est aussi efficace pour les autres problèmes de santé.

Apprenez les techniques de boxe, utilisez punching bags et ballons vitesse pour améliorer votre condition:

Force

Vitesse

Coordination

Équilibre

Endurance

Santé mentale

Supervisé par un kinésiologue et un entraîneur de boxe certifié, plaisir et dépassement garantis!

Ce programme est soutenu financièrement par Parkinson Montréal-Laval, merci pour cet appui!

CERVEAU EN MOUVEMENT

Contactez-Nous

Favoriser votre santé cérébrale par le biais d’activités physiques stimulantes et ludiques, c’est lier l’utile à l’agréable! 

Comme les exercices cardiovasculaires ont un effet protecteur sur le cerveau et que ceux de coordination favorisent la neuroplasticité, NeuroMotrix vous propose des jeux collectifs et d’exercices stimulants, en groupe, pour améliorer votre santé physique et cognitive.

Bougez pour vous mieux sentir, bougez pour vous amuser, tout ça dans encadrement sur mesure!

ENTRAÎNEMENT SUPERVISÉ

Contactez-Nous

Profitez de la supervision et des conseils d’un kinésiologue qui est pour vous!

Vous arrivez au studio quand vous voulez durant les plages horaire dédiées à cet entraînement supervisé et vous faites les exercices de votre choix. Vous choisissez la formule qui vous convient:

  • Vous avez déjà votre programme d’exercices personnalisé? Vous le mettez en pratique en toute sécurité.

  • Vous avez envie d’essayer certains exercices, mais craignez de ne pas les faire correctement? Notre kinésiologue est là pour vous guider.

  • Vous savez que vous devez faire des exercices, mais ne savez pas par où commencer? Un circuit d’exercices adaptés de 30 à 45 minutes vous est proposé par notre kinésiologue.

Allez-y à votre rythme, selon vos goûts, mais toujours dans un environnement sécuritaire. Vous avez accès à un kinésiologue spécialisé en vieillissement et en troubles neurologiques. Bougez bien, bougez plus et profitez de cet encadrement sur mesure!

MOUVEMENTS SUR CHAISE

Contactez-Nous

Idéal pour  les personnes sédentaires ou peu actives qui souhaitent intégrer l’activité physique dans leurs habitudes de vie ou celles qui cherchent un complément à leur entraînement.

Les mouvements se font en grande partie sur chaise et sont composés d’exercices de souplesse, de mobilité articulaire et de posture, toujours guidés par un  kinésiologue spécialisé en troubles neurologiques et en vieillissement.

Ne laissez pas vos douleurs, votre fatigue ou vos craintes vous priver des bienfaits du mouvement!

MUSCULATION & AGILITÉ

Contactez-Nous

Ne laissez pas un problème de santé ou le vieillissement nuire à votre quotidien.

Des muscles forts, vifs et efficaces sont essentiels pour accomplir des tâches aussi simples que monter l’escalier, se lever d’une chaise, se relever du siège de toilette et sortir du lit.

Grâce à des exercices sécuritaires et efficaces, l’entrainement Musculation et agilité vous permet d’améliorer votre force musculaire et votre coordination, deux éléments essentiels pour rester autonome et profiter de la vie le plus longtemps possible.

Vous verrez combien les tâches de la vie quotidienne deviendront plus faciles!

Sous forme de parcours adapté et avec l’utilisation de matériel tels que des élastiques, un TRX, des haltères, des cônes, des chaises, retrouvez confiance en vos capacités physiques.

NEURO ÉQUILIBRE

Contactez-Nous

Vous sentez que vous perdez l’équilibre plus facilement? Vous avez déjà chuté ou avez peur que cela arrive? Vous bougez de moins en moins? Cet entraînement est parfaitement conçu pour vous! 

Grâce l’entraînement Neuro Équilibre, vos muscles réagiront plus rapidement, vos gestes seront mieux coordonnés, vos articulations seront plus souples et, surtout, vous développerez une plus grande confiance en vos moyens.

Des exercices adaptés sont faits en groupe, sous la supervision d’un de nos kinésiologues, et d’autre vous sont proposés à faire à la maison. En peu de temps, vous ressentirez les bienfaits; vous aurez envie de bouger plus et vous vous sentirez en sécurité pour le faire.  Votre santé globale en bénéficiera!

NEURO INTENSITÉ

Contactez-Nous

Freinez la progression de la maladie de Parkinson en vous entraînant avec NeuroMotrix!

Entraînement intensif en groupe pour les personnes qui sont prêtes à relever le défi pour combattre la maladie. Sous forme de circuit, une multitude d’exercices adaptés sont proposés.

Idéal pour les personnes nouvellement diagnostiquées avec le Parkinson, mais aussi celles qui ont fait un AVC ou qui veulent tout simplement vieillir en santé! 

Les entraînements sont supervisés par un kinésiologue spécialisé.

Venez vous surpasser! 

FORFAIT + HORAIRE

FORFAIT A  Accès ILLIMITÉ aux entraînements en groupe + une séance privée par mois  160$ + tx /mois

FORFAIT B  Accès ILLIMITÉ aux entraînements en groupe  85$ + tx /mois

FORFAIT C  Accès à UN entraînement en groupe, inscription à une seule plage horaire 70$ + tx /mois

 

1 semaine d’essai GRATUITE pour tous les nouveaux participants!

LUNDI

10H00 -11H30

Entraînement supervisé /
St-Léonard

11H30

Neuro Intensité /
St-Léonard

13H00

Boxe niveau 1 /
St-Léonard

MARDI

10H00

Neuro Intensité /
St-Léonard

11H00

Atelier de marche /
St-Léonard

13H00

Boxe niveau 2 /
St-Léonard

MERCREDI

10H00 -11H30

Entraînement supervisé /
St-Léonard

11H30

Neuro Équilibre /
St-Léonard

13H00

Mouvements sur chaise /
St-Léonard

JEUDI

10H00

Atelier de marche /
St-Léonard

11H00

Neuro Intensité /
St-Léonard

13H00

Boxe niveau 2 /
Laval

VENDREDI

10H00 -11H30

Entraînement supervisé /
St-Léonard

11H30

Mouvements sur chaise /
St-Léonard

13H00

Cerveau en mouvement /
St-Léonard

Inscrivez-vous!

LIEUX |

St-Léonard : Centre Sportif Ludus, 6002 boul. des Grandes-Prairies, St-Léonard, QC H1P 1A2 

Laval : Karaté Sunfuki Chomedey Laval, 2878 Boulevard Daniel-Johnson, Laval, QC H7P 5Z7 

CONFÉRENCES

Notre expertise à votre service!

 

Notre équipe est disponible pour donner des conférences sur les bienfaits de l’activité physique chez les personnes qui vivent avec une condition de santé particulière.

Que ce soit dans une clinique, un groupe de soutient ou un congrès, il nous fera plaisir de partager notre passion pour l’activité physique et nos connaissances sur le sujet avec votre audience. Nos connaissances et notre dynamisme sauront certainement bénéficier votre public qui repartira avec une plus grande envie de bouger et plusieurs trucs et astuces pour adopter une vie plus saine!

Voici des exemples de sujet pour une conférence:

Réserver une conférence