ARTICLES

5 trucs pour mieux affronter l’hiver

5 trucs pour mieux affronter l’hiver

L’hiver ne devrait refroidir vos ardeurs! Avec le froid qui s’installe peu à peu en novembre, on pense déjà à la neige, aux tempêtes et ...
Les exercices en piscine peuvent redonner l’envie et la capacité de bouger

Les exercices en piscine peuvent redonner l’envie et la capacité de bouger

Les bienfaits de l’entraînement en piscine H2O, la solution pour bouger sans douleur Pour les personnes qui sont à risque de chutes et celles qui ...
Le rôle crucial de l’activité physique dans la gestion de la maladie de Parkinson

Le rôle crucial de l’activité physique dans la gestion de la maladie de Parkinson

L’activité physique comme médicament pour traiter le Parkinson Réduire les symptômes et freiner la maladie Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson (MP) ont ...
L’activité physique à domicile pour améliorer la santé de personnes qui vivent avec la maladie de Parkinson

L’activité physique à domicile pour améliorer la santé de personnes qui vivent avec la maladie de Parkinson

Projet de recherche sur l’activité physique à la maison NeuroMotrix s’associe à un groupe de chercheurs pour vérifier les effets d’un programme d’activité physique adaptée ...
22 avril 2020

Perception de l’effort et intensité

Est-ce que ces exercices sont trop intenses pour moi? Vous vous êtes sûrement déjà posé la question, et c’est normal. En ce temps de confinement, il est important de continuer de bouger et de faire […]
25 mars 2020

Combien de pas devrait-on faire chaque jour?

Un texte de Laurie Allard, stagiaire NeuroMotrix Marcher pour améliorer sa santé: objectifs et trucs pratiques Vous l’avez sûrement entendu à maintes reprises, il faut faire 10 000 pas par jour pour être considéré actif. […]
11 mars 2020

Motivation et obstacles à la pratique d’activités physiques

Identifier ce qui aide et nuit à votre pratique d’activités physiques, c’est un pas dans la bonne direction! On peut avoir envie de faire de l’activité physique pour diverses raisons. Pour rester en santé, pour […]