Douleur musculaire ne rime pas nécessairement avec danger!
Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir des douleurs musculaires le lendemain ou le surlendemain d’une activité quelconque. Peut-être était-ce au printemps quand vous ...
Agir pour prévenir les chutes
Information tirée de Ambrose (2013), Gillepsie (2012) et U. S. Preventive Services Task Force (2018) Les chutes, une réelle menace à la santé et ...
Transpirer et avoir chaud, une façon efficace et sécuritaire de combattre la maladie de Parkinson!
Information tirée de Schenkman, Moore et al. (2018) et Ahlskog (2018) L’activité physique, votre meilleur pari Si vous demandez à votre neurologue, quel est ...
Exercise is medecine
Si l’on vous proposait un médicament qui agit sur votre santé cardiovasculaire, votre tension artérielle, votre santé osseuse, qui prévient certains cancers et qui repoussent ...
22 avril 2020
Est-ce que ces exercices sont trop intenses pour moi? Vous vous êtes sûrement déjà posé la question, et c’est normal. En ce temps de confinement, il est important de continuer de bouger et de faire […]
5 août 2019
Une façon efficace et sécuritaire de combattre la maladie de Parkinson! Information tirée de Schenkman, Moore et al. (2018) et Ahlskog (2018) L’activité physique, votre meilleur pari Si vous demandez à votre neurologue, quel est […]