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Bouger plus souvent dans une journée pour plus de bénéfices

Bouger plus souvent dans une journée pour plus de bénéfices

La Société canadienne de physiologie de l’exercice (SCPE) a mis à jour, à l’automne 2020, les directives en matière d’activité physique. Plus précisément, les experts ...
Impacts négatifs des mesures sanitaires sur le moral des personnes âgées

Impacts négatifs des mesures sanitaires sur le moral des personnes âgées

Identification des populations vulnérables sur le plan de la santé mentale L’expérience passée démontre que certaines populations sont identifiées comme étant davantage vulnérables à des ...
Comment prévenir les chutes chez les aînés?

Comment prévenir les chutes chez les aînés?

L’Agence de la santé publique du Canada estime que 20 à 30 % des personnes âgées font une chute, chaque année. Il est donc important ...
Activité physique et maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)

Activité physique et maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)

Qu’est-ce qu’une maladie pulmonaire obstructive chronique ? La maladie pulmonaire obstructive chronique, bien connue sous l’acronyme MPOC, est une maladie caractérisée par l’obstruction des voies ...
22 avril 2020

Perception de l’effort et intensité

Est-ce que ces exercices sont trop intenses pour moi? Vous vous êtes sûrement déjà posé la question, et c’est normal. En ce temps de confinement, il est important de continuer de bouger et de faire […]
5 août 2019

Transpirer et avoir chaud…

Une façon efficace et sécuritaire de combattre la maladie de Parkinson! Information tirée de Schenkman, Moore et al. (2018) et Ahlskog (2018) L’activité physique, votre meilleur pari Si vous demandez à votre neurologue, quel est […]