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Douleur musculaire ne rime pas nécessairement avec danger!

Douleur musculaire ne rime pas nécessairement avec danger!

Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir des douleurs musculaires le lendemain ou le surlendemain d’une activité quelconque. Peut-être était-ce au printemps quand vous ...
Agir pour prévenir les chutes

Agir pour prévenir les chutes

Information tirée de Ambrose (2013), Gillepsie (2012) et U. S. Preventive Services Task Force (2018)   Les chutes, une réelle menace à la santé et ...
Transpirer et avoir chaud, une façon efficace et sécuritaire de combattre la maladie de Parkinson!

Transpirer et avoir chaud, une façon efficace et sécuritaire de combattre la maladie de Parkinson!

Information tirée de Schenkman, Moore et al. (2018) et Ahlskog (2018)   L’activité physique, votre meilleur pari Si vous demandez à votre neurologue, quel est ...
Exercise is medecine

Exercise is medecine

Si l’on vous proposait un médicament qui agit sur votre santé cardiovasculaire, votre tension artérielle, votre santé osseuse, qui prévient certains cancers et qui repoussent ...
8 décembre 2020

Activité physique, santé cognitive et prévention des AVC

Un mode de vie actif favorise un corps en santé, ce qui inclut bien sûr le cerveau, cet organe à la fois si complexe et si fragile qui assure le fonctionnement cognitif de l’être humain. […]
20 juillet 2020

Les bienfaits de l’activité physique sur les fonctions cognitives

Il est intéressant d’étudier le lien entre la pratique d’activité physique et le maintien des fonctions cognitives. De façon générale, il est observé que plus on avance dans notre vie, plus nos fonctions cognitives sont […]
14 novembre 2019

Bougez pour protéger votre cerveau

Comment l’activité physique contribue à la santé du cerveau Nous en entendons souvent parler, l’activité physique a des bienfaits sur les fonctions cognitives, notamment sur la mémoire. Les chercheurs font souvent des liens entre la […]