ARTICLES

Douleur musculaire ne rime pas nécessairement avec danger!

Douleur musculaire ne rime pas nécessairement avec danger!

Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir des douleurs musculaires le lendemain ou le surlendemain d’une activité quelconque. Peut-être était-ce au printemps quand vous ...
Agir pour prévenir les chutes

Agir pour prévenir les chutes

Information tirée de Ambrose (2013), Gillepsie (2012) et U. S. Preventive Services Task Force (2018)   Les chutes, une réelle menace à la santé et ...
Transpirer et avoir chaud, une façon efficace et sécuritaire de combattre la maladie de Parkinson!

Transpirer et avoir chaud, une façon efficace et sécuritaire de combattre la maladie de Parkinson!

Information tirée de Schenkman, Moore et al. (2018) et Ahlskog (2018)   L’activité physique, votre meilleur pari Si vous demandez à votre neurologue, quel est ...
Exercise is medecine

Exercise is medecine

Si l’on vous proposait un médicament qui agit sur votre santé cardiovasculaire, votre tension artérielle, votre santé osseuse, qui prévient certains cancers et qui repoussent ...
30 novembre 2020

Bouger, pour ne pas décliner

Article paru dans Le Devoir – Catherine Couturier  La pandémie et le confinement ont entraîné une augmentation de la sédentarité dans la population en général, mais encore plus chez les personnes âgées. Or, cette baisse […]
14 août 2020

Activité physique et maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)

Qu’est-ce qu’une maladie pulmonaire obstructive chronique ? La maladie pulmonaire obstructive chronique, bien connue sous l’acronyme MPOC, est une maladie caractérisée par l’obstruction des voies aériennes. Elle englobe deux maladies, la bronchite chronique obstructive et […]
20 juillet 2020

Les bienfaits de l’activité physique sur les fonctions cognitives

Il est intéressant d’étudier le lien entre la pratique d’activité physique et le maintien des fonctions cognitives. De façon générale, il est observé que plus on avance dans notre vie, plus nos fonctions cognitives sont […]