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Combien de pas devrait-on faire chaque jour?

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Motivation et obstacles à la pratique d’activités physiques

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Postes de kinésiologue disponibles

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Entrée en fonction printemps 2020, joignez notre équipe! Description NeuroMotrix offre des services d’activité physique adaptée spécialisée en troubles neurologiques et en vieillissement. Les interventions ...
L’activité physique contre les effets délétères d’une hospitalisation

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Attention, un alitement de quelques jours peut avoir de graves conséquences sur la santé! Un texte de Laurie Allard, stagiaire NeuroMotrix Vieillissement, hospitalisation et déconditionnement ...
25 mars 2020

Combien de pas devrait-on faire chaque jour?

Un texte de Laurie Allard, stagiaire NeuroMotrix Marcher pour améliorer sa santé: objectifs et trucs pratiques Vous l’avez sûrement entendu à maintes reprises, il faut faire 10 000 pas par jour pour être considéré actif. Cela […]
11 mars 2020

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Identifier ce qui aide et nuit à votre pratique d’activités physiques, c’est un pas dans la bonne direction! On peut avoir envie de faire de l’activité physique pour diverses raisons. Pour rester en santé, pour […]
14 novembre 2019

5 trucs pour mieux affronter l’hiver

L’hiver ne devrait refroidir vos ardeurs! Avec le froid qui s’installe peu à peu en novembre, on pense déjà à la neige, aux tempêtes et aux trottoirs glacés. Plutôt que de prendre la saison qui […]