Bouger plus souvent dans une journée pour plus de bénéfices
La Société canadienne de physiologie de l’exercice (SCPE) a mis à jour, à l’automne 2020, les directives en matière d’activité physique. Plus précisément, les experts ...
Impacts négatifs des mesures sanitaires sur le moral des personnes âgées
Identification des populations vulnérables sur le plan de la santé mentale L’expérience passée démontre que certaines populations sont identifiées comme étant davantage vulnérables à des ...
Comment prévenir les chutes chez les aînés?
L’Agence de la santé publique du Canada estime que 20 à 30 % des personnes âgées font une chute, chaque année. Il est donc important ...
Activité physique et maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
Qu’est-ce qu’une maladie pulmonaire obstructive chronique ? La maladie pulmonaire obstructive chronique, bien connue sous l’acronyme MPOC, est une maladie caractérisée par l’obstruction des voies ...
3 juillet 2020
Les symptômes de la sclérose en plaques Au Canada, environ 100 000 personnes vivent avec la sclérose en plaques. C’est une maladie neurologique dégénérative du système nerveux central. Plusieurs symptômes sont associés à cette maladie, […]
15 août 2019
Marchez pour la peine, ajoutez-y des bâtons! La marche est certainement l’une des meilleures formes d’activité physique pour tout le monde! Facile à pratiquer, sécuritaire et abordable, elle permet d’améliorer les capacités cardiovasculaires et de […]
4 août 2019
Le yoga adapté, une pratique à adopter! La pratique du yoga est de plus en plus populaire dans notre société. Yoga traditionnel, yoga chaud, yoga sur chaise, yoga sur paddle board, yoga hamac, etc., il y […]