Douleur musculaire ne rime pas nécessairement avec danger!
Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir des douleurs musculaires le lendemain ou le surlendemain d’une activité quelconque. Peut-être était-ce au printemps quand vous ...
Agir pour prévenir les chutes
Information tirée de Ambrose (2013), Gillepsie (2012) et U. S. Preventive Services Task Force (2018) Les chutes, une réelle menace à la santé et ...
Transpirer et avoir chaud, une façon efficace et sécuritaire de combattre la maladie de Parkinson!
Information tirée de Schenkman, Moore et al. (2018) et Ahlskog (2018) L’activité physique, votre meilleur pari Si vous demandez à votre neurologue, quel est ...
Exercise is medecine
Si l’on vous proposait un médicament qui agit sur votre santé cardiovasculaire, votre tension artérielle, votre santé osseuse, qui prévient certains cancers et qui repoussent ...
25 mars 2020
Un texte de Laurie Allard, stagiaire NeuroMotrix Marcher pour améliorer sa santé: objectifs et trucs pratiques Vous l’avez sûrement entendu à maintes reprises, il faut faire 10 000 pas par jour pour être considéré actif. […]
11 mars 2020
Identifier ce qui aide et nuit à votre pratique d’activités physiques, c’est un pas dans la bonne direction! On peut avoir envie de faire de l’activité physique pour diverses raisons. Pour rester en santé, pour […]
13 février 2020
Attention, un alitement de quelques jours peut avoir de graves conséquences sur la santé! Un texte de Laurie Allard, stagiaire NeuroMotrix Vieillissement, hospitalisation et déconditionnement Avec l’âge, les risques de séjourner à l’hôpital augmentent considérablement. […]