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Bougez pour réduire la progression de la maladie de Parkinson

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La maladie de Parkinson progresse plus lentement quand on est plus actif La pratique régulière d’exercices est importante pour tout le monde, mais elle l’est ...
Bougez pour protéger votre cerveau

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Comment l’activité physique contribue à la santé du cerveau Nous en entendons souvent parler, l’activité physique a des bienfaits sur les fonctions cognitives, notamment sur ...
5 trucs pour mieux affronter l’hiver

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L’hiver ne devrait refroidir vos ardeurs! Avec le froid qui s’installe peu à peu en novembre, on pense déjà à la neige, aux tempêtes et ...
Les exercices en piscine peuvent redonner l’envie et la capacité de bouger

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Les bienfaits de l’entraînement en piscine H2O, la solution pour bouger sans douleur Pour les personnes qui sont à risque de chutes et celles qui ...
7 mars 2019

Personnes atteintes de la sclérose en plaques, défiez les statistiques en bougeant plus!

Alors que la science des dernières années a clairement démontré les effets positifs de l’activité physique sur le niveau de fatigue, la santé cognitive, la marche, les capacités cardiovasculaires, la force musculaire et l’endurance des […]
7 mars 2019

Le cercle vicieux de la sédentarité, un risque pour la santé!

Paru dans les nouvelles de Parkinson Québec, un texte de NeuroMotrix qui vous invite à prendre conscience des risques de la sédentarité sur votre santé. Le cercle vicieux de la sédentarité, un risque pour la santé! Les […]