Sarah Paulette
Kinésiologue
Titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université du Québec à Montréal (UQAM), obtenu en 2023, Sarah s’est tournée vers ce domaine par intérêt pour la santé et pour le rôle que le mouvement peut jouer dans l’amélioration de la qualité de vie. Son parcours lui a permis de développer ses connaissances en réadaptation cardiovasculaire, en prescription d’exercices et en promotion de saines habitudes de vie, tout en poursuivant son développement professionnel à travers son expérience clinique et différentes formations.
Comme kinésiologue, elle a eu l’occasion d’accompagner des personnes aux profils et aux besoins variés, notamment des personnes vivant avec des problématiques cardiovasculaires, des maladies chroniques, des enjeux de santé mentale ou en contexte d’oncologie. Ces expériences ont renforcé son intérêt pour la prévention, la réadaptation et l’autonomisation des clients, mais aussi sa conviction qu’une intervention efficace doit avant tout tenir compte de la réalité propre à chaque personne.
Dans sa pratique, Sarah privilégie une approche professionnelle, humaine et individualisée. Elle accorde une grande importance à l’écoute, à l’éducation et à la création d’une relation de confiance, afin que les personnes qu’elle accompagne comprennent non seulement quoi faire, mais également pourquoi elles le font. Elle favorise une progression adaptée aux capacités, aux objectifs et au rythme de chacun.
Ce qui la motive particulièrement est de voir les personnes reprendre confiance en leur corps et découvrir qu’elles sont capables d’accomplir davantage qu’elles ne le pensaient. Son objectif est de rendre l’activité physique accessible, sécuritaire et durable, tout en transmettant des outils qui permettent à chacun de prendre une place active dans sa santé et son bien-être.