L’entraînement NeuroMotrix pour le Défi vélo Parkinson Québec 2019 – Capsule 1

Les kinésiologues de NeuroMotrix, spécialisés en activité physique pour les personnes atteintes de troubles neurologiques, sont fiers de s’associer, pour une 3^e année consécutive, au Défi Vélo Parkinson Québec afin d’encadrer l’entraînement des gens qui se joindront au défi avec nous !

Que vous décidiez de faire le défi de 40, 60, 90 ou 150 km, une préparation adaptée rendra votre expérience beaucoup plus agréable. Avec le printemps qui est à nos portes, NeuroMotrix vous propose quelques exercices de renforcement simple à faire dans le confort de votre domicile. Les plus courageux ont peut-être déjà sorti leur vélo, sinon ce sera pour bientôt! En attendant que la neige fonde sur les routes, nous vous recommandons ces quelques exercices que vous pouvez faire à l’intérieur.

Il est à noter que les exercices proposés dans cette capsule pourraient ne pas vous convenir, tout dépend votre condition physique. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter un kinésiologue de NeuroMotrix par téléphone : 514-946-9010 ou par courriel : info@neuromotrix.com.

Au plaisir de rouler avec vous le 24 août prochain!

L’équipe de NeuroMotrix