Ateliers de stimulation pour une santé cognitive
{Ce programme a pour but de vous outiller avec des stratégies efficaces pour faciliter votre attention et votre mémoire dans votre quotidien afin de réduire l’impact négatif des déficits cognitifs naturellement occasionnés par le vieillissement. Avec une animation dynamique et un petit nombre de participants (10 personnes), les rencontrent sont également un lieu d’échange et de partage. Divers thèmes sont ainsi explorés, de la mémoire autobiographique, à la mémoire des noms, en passant par l’influence des émotions sur la mémorisation. Interactifs, ces ateliers se structurent autour de différentes mises en pratiques et exercices, afin de favoriser l’appropriation des apprentissages et leur mobilisation dans le cadre des activités quotidiennes.
Contenu de la séance
- Présentation du plan de la session/retour sur les notions de la séance précédente
- Retour sur les exercices à faire suite à la séance précédente
- Capsule vidéo théorique sur la matière de la séance
- Exercices de mise en pratique des stratégies reliées à la matière
- Retour sur la matière vue lors de la séance
- Explications des exercices à faire avant la prochaine séance.
Pré-requis
Aucun (mais les ateliers ne sont pas tout à fait adaptés pour les personnes vivant avec des troubles cognitifs sévères)
Matériel utilisé
Cahier du participant disponible en version papier à recevoir par la poste ou à télécharger en ligne.
Ateliers de stimulation pour une santé cognitive
